やっぱりここの暮らしが好き

やっぱりここの暮らしが好き

劣等感・嫉妬心の転換方法

自分よりも優れた人を目にすると、劣等感や嫉妬心を抱いてしまいがちです。
そんな自分に嫌気がさす人も多いようです。
自分の長所に目を向けるためには、趣味の時間を作ることが大切です。
スポーツ、旅行、音楽鑑賞、観劇、編み物などに熱中することで、充実した時間を確認でき、「自分は自分」と思えるようになります。
コーヒー・紅茶を飲む、チョコレートを食べる、ストレッチをするなど、手軽な方法での気分転換も冷静になれるため、狭くなっていた視野を広げることができます。
長所を伸ばすためには、劣等感や嫉妬心を抱いた相手を見習う姿勢も必要です。
「尊敬できる人」として見ると、多くのことを学べるため、スキルアップに繋がることもあります。

 
 

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